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Therapie und Beratung für….

Einzelpersonen

Die systemische Therapie betrachtet Sie eingebettet in  private und berufliche Gefüge, in denen sich Ihr Leben bewegt.  So werden auch die Menschen in Ihrem Umfeld mit in den Blick gerückt. Vor dem Hintergrund Ihres Anliegens können während der Therapie Beziehungsmuster und Strukturen näher betrachtet und hinterfragt werden,

Systemisch arbeitende Therapeut*innen beschäftigen sich während des Therapieverlaufes deutlich mehr mit der Zukunft als der Vergangenheit. Erfahrungen und Werte, die Sie zum „heute“ gebracht haben, werden dabei nicht außer Acht gelassen.

Probleme können gleichzeitig verstanden werden als Lösungsversuche, die (noch) nicht geglückt sind. Nicht selten findet sich dort bereits das Handwerkszeug, das Sie für den jetzigen Genesungsprozess gut gebrauchen können.

Zielorientiert begleite ich Sie bei Ihren Veränderungsprozessen und möchte dabei gern Ihre eigenen Kräften der Selbstwirksmkeit wieder wecken.

Der Zeitrahmen einer Einzeltherapie kann variieren. Tendenziell ist die systemische Richtung eine Kurzzeittherapie. Es genügen manchmal wenige Sitzungen in sehr überschaubarem Zeitraum. Ebenso möglich und in manchen Fällen sinnvoll ist es,  Sitzungen über einen längeren Zeitraum zu halten. Die Abstände zwischen den Gesprächen werden dabei vergrößert.

Das Therapieende werden Sie selbst bestimmen. Mein Wunsch und meine Sie professionell begleitende Unterstützung geht dahin, dass Sie sich in naher Zukunft deutlich gestärkt und Ihrem Alltag wieder gut gewachsen fühlen.

Paare

Paarberatung und Paartherapie stellen hilfreiche und  befreiende Möglichkeiten dar, als Paar wieder gemeinsam ins Gespräch zu kommen, auftretende Beziehungsprobleme zu lösen, sich mit dem vielleicht verloren geglaubtem Zauber der Liebe und beglückender Sexualität zu befassen.

Hier werde ich Sie, als Therapeutin, durch Ihre eigenen Themen leiten und  zunächst dabei unterstützen, zu erkennen, wo genau in der Beziehung Sie gemeinsam oder eine*r von Ihnen leidet.

Zu Beginn der Therapie ist es manchmal nicht klar, ob Sie beide/ eine*r von Ihnen sich eine Paar- oder eher eine Trennungsberatung wünscht.  Die geteilte Hoffnung auf eine wieder glücklich gelebte Paarbeziehung mit einem guten Gefühl und Maß an Gemeinsamkeit kann ein wertvoller Ausgangspunkt sein - ebenso auch ein Sich-Stellen der erlebten Ausweglosigkeit und die Suche nach anderer Form der Begegnung.

Systemische Therapie stützt und fördert das Zusammenwirken von Personen, beleuchtet das „In-Beziehung-Sein“ miteinander und eröffnet neuen  Handlungsspielraum für gelingende Interaktion. Gern begleite ich Sie dabei, zu lernen, sich besser zu verstehen, Gefühle und Gedanken einander in nicht verletzender Form mitzuteilen und zusammen neue wertvolle Erfahrungen zu machen.

Meine paarherapeutische Arbeit  beruht auf Neutralität , hoher Wertschötzung und tiefer Empathie für beide Partner*innen. Ich sehe meine Aufgabe darin, Sie beide so zu stützen, dass jede*r wieder handlungsfähig und entscheidungsfroher wird.

Das Therapieende ist erreicht, wenn Sie es für angemessen halten, Ihr Problem als gelöst und Ihre Beziehung als gut tragfähig empfinden.

Gern stehe ich Ihnen beiden bis zu diesem erleichterten Zeitpunkt zur Seite!

Familien

Jede Familie ist ganz besonders. Familien suchen Beratung und Therapie oft, wenn es einer oder mehreren Personen nicht gut geht und dadurch das gesamte Familienleben in Not gerät. Im Idealfall findet sich die gesamte Familie zum familientherapeutischen Setting zusammen. Manchmal ist dies, besonders zu Beginn, nicht möglich - dann kommt nur ein Teil der Familie.

Wie allgemein im systemischen Ansatz besteht auch hier die gute Wirkung darin, dass Erwachsene und Kinder mit professioneller therapeutischer Unterstützung lernen, sich füreinander wieder zu öffnen, sich Gefühle, Erwartungen, Ängste und Befürchtungen mitzuteilen und Muster und Gemeinsamkeiten, gute Absichten zu erkennen. Veränderungen im alltäglichen Miteinander sind zum Teil mit wunderbarer Leichtigkeit zu üben und gut nachhaltig zu festigen. Den Übungsraum dafür zu stellen und mit Kreativität viel Positives zuzulassen (und entgegen dem Alltag nicht mit negativen Kleinigkeiten überdecken zu lassen), ist ein hohes Anliegen des Familientherapieprozesses.

Im Allgemeinen zählt die systemische Therapie zur Kurzzeittherapie. Sie endet jeweils, wenn die Person und die gesamte Familie sich wieder stabil fühlt, das familiäre Anliegen als geklärt empfunden wird.

Bestärkung

Jeder Prozess der Beratung und Therapie ist spannend und entspannend zugleich, bringt vieles in Bewegung und ist für jede*n  sehr berührend.  Gern möchte ich Sie ermutigen, sich nun oder auch später, allein oder gemeinsam, auf diesen Weg zu begeben.

Alles Gute und Glückende dafür!